Prvi dan na rolerjihPrvi dan na rolerjih

Ne vem, če sem se odločila pravilno, ampak želja je bila, da se naučim rolati. Ker nisem več tako mlada in sem v srednjih letih, moram priznati, da me je bilo zelo strah poškodb. Tako sem bila skeptična, če je odločitev sploh prava. Mož zna rolati, zato mi je obljubil, da si bo vzel čas in me naučil. Priznam, da nisem ravno športni tip človeka in je moral biti z menoj potrpežljiv. Sama se v to ne bi nikoli spustila, ker pa me je on motiviral, da to zmorem, sem na koncu znala rolati in to brez padca in poškodb. To je bil zame res useh. Sedaj lahko rečem, da rolam počasi in kot začetnik, ampak vseeno vidim, da je prav, da sem se naučila, ker v rolanju uživam. Pazljivost pa itak mora biti, ker drugače bi hitro pristala na tleh. 

Prvi dan na rolerjih

Rolanje mi je postalo tako všeč, da sem rolala vsak drugi dan. Vedno bolj me je vleklo in vedno več poti sem prerolala, ker sem videla, da se sprostim in uživam. Sedaj sem vedno obljša in tako se lahko kosam že z možem. Tudi on je presenečen, kako zelo sem napredovala, ker on se rola samo občasno in tako sem ga lahko dohitela, ker sem rolala veliko več. Sedaj lahko rolava skupaj, brez da se drživa za roke, včasih sem potrebovala njegovo roko za oporo, sedaj pa mi tega ni treba. 

Rolanje je pravi užitek, ne maram teka in sprehodov, rolanje pa je zame nekaj v čem uživam in se imam zelo lepo. Telo uživa pri vsakem prevoženem kilometru.

Preberi večPreberi več

Blagovna znamka vozil Mercedes slovi po svoji edinstveni kakovosti in zmogljivostiBlagovna znamka vozil Mercedes slovi po svoji edinstveni kakovosti in zmogljivosti

Življenje brez avtomobila si danes le težko predstavljamo. Tudi, če se morda na delo vozimo s kolesom, pa nam vozilo še kako prav pride, ko se odpravimo na izlet ali počitnice. Različne blagovne znamke vozil, med katerimi je tudi Mercedes, nam danes s tega vidika ponujajo popolno udobje.

Vendar pa za vozilo še zdaleč ni pomembno, da je le udobno, ampak da je predvsem varno in zanesljivo. Kako bi pa izgledalo, da nas pusti na cedilu s polnim prtljažnikom prtljage? Če si tega nikakor ne želite izkusiti, potem so vozila Mercedes zagotovo med tistimi, ki so najbolj vzdržljiva.

 

Nekaj malega o zgodovini Mercedesovih vozil

Mercedesova vozila so na trgu že izjemno dolgo. Leta 1926 je prišlo do združitve tedaj dveh največjih proizvajalcev avtomobilov Benz&Cie in Daimler-Motoren-Gesselchaft. Iz skupne tovarne je leta 1927 prišel prvi športni turni model S in od tedaj se njihova ponudba najbolj zmogljivih vozil neprestano izpopolnjuje.

Leta 2017 je to nemško podjetje praznovalo 50 let blagovne znamke Mercedes – AMG. Črke AMG pomenijo visokozmogljive avtomobile, ekskluzivnost, učinkovitost in popoln užitek v dinamični vožnji. V petih desetletjih je Mercedes svoja vozila dvignil na popolnoma drug nivo, zaradi česar so na cesti in izven nje edinstvena.

Blagovna znamka vozil Mercedes slovi po svoji edinstveni kakovosti in zmogljivosti

 

Pestra ponudba vozil Mercedes za najbolj zahtevne voznike

Več kot očitno je, da so Mercedesova vozila namenjena najbolj zahtevnim voznikom, ki si želijo za volanom izkusiti le najboljše. Za nameček pa lahko v njihovi ponudbi vozil najdete kompaktna vozila, limuzine, karavane, terenska vozila, kupeje, kabriolete in tudi enoprostorce.

Na ta način so vozila Mercedes primerna tako za največje športne navdušence, ki si želijo nekoliko dirkalnih zmogljivosti in dizajna, kot tudi za družine, ki potrebujejo morda nekoliko več prostora in udobja. Ne glede na to, kaj iščete, pa je ključnega pomena, da so vsa Mercedes vozila zanesljiva in izjemno varna.

Preberi večPreberi več

Lešniki vsebujejo ogromno odličnih sestavin za zdravjeLešniki vsebujejo ogromno odličnih sestavin za zdravje

Le kdo ne pozna tega zanimivega in okusnega sadeža z leseno lupino, iz katerega se pripravljajo najboljše sladice in najboljši čokoladni namazi. Lešniki so odlično živilo, ki bi ga morali uživati vsak dan. V Evropi se največ lešnikov zagotovo proizvede v Italiji in v Turčiji. Kot zanimivost lahko dodamo, da se lupine lešnikov uporabljajo kot gorivo.

Lešniki vsebujejo ogromno odličnih sestavin za zdravje

Če ste ljubitelji lešnikov, jih lahko poiščete tudi v naravi. Veliko je namreč divjih lesk, ki vsako leto dobro obrodijo. Težava je v tem, da smo ljudje pozabili, koliko koristnih stvari lahko sami pridobimo, če gremo na daljši sprehod v naravo.

 

Kaj vse vsebujejo lešniki

Skupaj z mandlji, ki so ravno tako odlično živilo, imajo lešniki najvišjo vsebnost vitamina E. Raziskave so potrdile, da vsebuje 100 gramov lešnikov približno 86% vitamina E, ki ga naše telo potrebuje vsak dan. Priporočeni odmerek je 30 gramov na dan, vsekakor pa z vnosom ne smemo pretiravati. Lešnike je najbolje zaužiti zjutraj, saj si tako zagotovimo energijo za celoten dan.

Poleg vitamina E vsebujejo lešniki tudi ogromno drugih koristnih sestavin. Med najpomembnejšimi so zagotovo mineralne soli, kot so fosfor, kalij, magnezij, železo, baker, cink in selen. Ne smemo pa pozabiti tudi na vitamine iz skupine B, med katerimi najbolj izstopa vitamin B6.

 

Redno uživanje lešnikov preprečuje različne bolezni

Če boste začeli redno uživati lešnike, boste zagotovo kmalu opazili pozitivne učinke na vaše zdravje. Znano je, da lešniki preprečujejo srčno-žilna obolenja in da so odlični v boju proti LDL holesterolu. Med glavne koristi uživanja lešnikov zagotovo sodi tudi zmanjšanje tveganja za nastanek raka. Študije so namreč dokazale, da uživanje vsaj 5 obrokov suhega sadja dnevno, koristno za prebavni sistem.

Ženske pa so navdušene nad novico, da so lešniki eliksir življenja. Pomagajo v boju proti staranju in preprečujejo številne bolezni. Ljudem pomagajo krepiti kosti, saj veljajo za alternativni vir kalcija, kar izredno koristi tudi za počutje sklepov in mišic.

Preberi večPreberi več

Končno bo moja kosilnica kosila travo pod drugim vodstvomKončno bo moja kosilnica kosila travo pod drugim vodstvom

Bil je prijeten in topel poletni večer, ko sem možu začela razlagati idejo o tem, kako bi lahko najeli čistilko in kakšnega vrtnarja. Glede na to, da bi bilo to nekajkrat na mesec in da strošek ne bi bil visok, se mi je res zdelo, da bi lahko to brez težav naredila.

Končno bo moja kosilnica kosila travo pod drugim vodstvom

Čez dan sem naredila celoten izračun, da sem videla, koliko bi to res naneslo iz finančnega vidika. Res ni bilo veliko. Če bi dvakrat na mesec vzela oba, bi naju stalo nekaj čez dvesto evrov. Glede na to, da v tem času lahko naredim kakšno stvar dodatno in zaslužim več kot dvesto evrov, je to zmagovalna kombinacija. Moj mož je nekaj časa razmišljal, potem pa tudi sam ugotovil, da se mu ne da več delati stvari na vrtu, ki jih lahko naredi, kdo drug. V trenutku sva se oba strinjala, da bi lahko čez teden nekdo prišel in te stvari uredil, že konec tedna pa lahko midva uživava ali pa delava še kaj za povečevanje posla. Zadnje časa nama je vedno zmanjkovalo časa za mnogo stvari in nisva več vedela, kako bi se organizirala, da se to ne bi dogajalo, ampak nama kar ni uspelo. Jaz sem se trudila s kosilnico on pa s popravili okoli hiše in pa s postavljanjem nekih detajlov, ki sva si jih oba želela. Ampak lahko bi zdavnaj to pustila za seboj.

Še dobro, da lahko ženske razmišljamo o vsem možnem, ko delamo fizična opravila in se spomnimo kakšnih takšnih idej. Moj mož se zagotovo en bi tega spomnil sam od sebe, ker ima toliko stvari zadnje čase, da se ven ne vidi. Meni pa po svoje kar ustreza, da delam kakšna fizična opravila, kjer mi ni treba veliko razmišljati in potem se mi posveti kakšna takšna ideja.

Preberi večPreberi več

Gvarana nikakor ne želi postati druga kava, ker nima prijetnega okusaGvarana nikakor ne želi postati druga kava, ker nima prijetnega okusa

Imela sem namen, da bi bila gvarana moja jutranja kava nekaj časa. Žal je bil ta namen neuspešen. Moja jutranja kava mi še vedno dela družno vsako jutro in prav nič mi ne manjka. Ampak saj je organska in preverjeno zelo kakovostna brez kakšnih sumljivih dodatkov, tako, da mislim, da ne bi smel biti problem.

Gvarana nikakor ne želi postati druga kava, ker nima prijetnega okusa

Nekaj časa nazaj sem dobila nekakšen čuden občutek, da morda ni najboljše, če se pije kava vsak dan in sedaj sem v to prepričana, kot da je to sveto zlato. To je bil tudi razlog, da sem si kupila gvarano, ki sedaj stoji doma in čaka, da bo uporabna. Kar je pa možno, da se ne bo zgodilo, ker ima res obupen okus. Pa sem zelo velik pristaš naravnih okusov, ampak ta presega intenzivnost neprijetnosti. Moram pa reči, da ima vseeno zelo dober učinek. Tako, da jo vsaj sem ter tja spijem popoldan. S težkim srcem seveda. In to je tudi glavni razlog, da kava ne odide iz mojega jutranjega menija.

Ravno je bilo popoldne, ko sem ponovno začutila utrujenost, ampak kava popoldan ne pride več v poštev. Ena kava zjutraj je popolnoma dovolj. Odšla sem v kuhinjo in si pripravila napitek z gvarano. V roku pol ure sem bila ponovno budna, kakor da bi ravnokar vstala po enotedenskem dopustu, kjer sem samo spala. Nič ne rečem, gvarana res pomaga, ampak kava ima pa vseeno mnogo boljši okus. Ne vem prav zares, kaj naj naredim, da to zamenjam in da imam vseeno prijetno jutro. Mislim, da bi bilo bolje, da bi kupila kapsule, kjer je notri gvarana in ne bi smela kupiti te, ki je v prahu. To bila verjetno mnogo bolj pametna poteza, kakor pa to kar sem naredila. Ampak niso imeli druge gvarane kakor te v prahu in sem vseeno upala, da dobrega okusa. Ampak je kava vseeno boljša.

Preberi večPreberi več

Kaj so solarni paneliKaj so solarni paneli

Solarni paneli so naprave, ki absorbirajo sončne žarke in jih pretvarjajo v električno energijo ali toploto. So pravzaprav zbirka sončnih celic, ki se lahko uporablja za proizvodnjo električne energije. Te celice so na površini solarnih panelov razporejene v obliki mreže.

Prednost solarnih panelov je, da so zelo odporni na obrabo. Solarni paneli se namreč obrabljajo zelo počasi, v enem letu se njihova učinkovitost zmanjša le za približno en do dva odstotka, včasih tudi manj.

 

Večina solarnih panelov je sestavljena iz kristalnih silicijevih sončnih celic

Če se odločite, da so solarni paneli dobra izbira za vaš dom, boste od njih pridobili veliko koristi. Njihova namestitev v domove pomaga v boju proti škodljivim emisijam toplogrednih plinov in tako prispeva k zmanjševanju globalnega segrevanja. Solarni paneli ne povzročajo nobenega onesnaževanja in so zelo čisti. Poleg tega zmanjšujejo človeško odvisnost od fosilnih goriv (ki so omejena) in tradicionalnih virov energije.

Kaj so solarni paneli

Dandanes se solarni paneli uporabljajo v raznoliki elektronski opremi, kot so npr. kalkulatorji in telefonski polnilci, ki delujejo, dokler je na voljo sončna svetloba. Edina večja pomanjkljivost solarnih panelov ta, da so precej dragi, niti jih ne moremo namestiti sami, saj so solarni paneli nameščeni na prostem – za polnjenje potrebujejo sončno svetlobo.

 

Kako vreme vpliva na sončno energijo?

Vremenske razmere lahko vplivajo na količino električne energije, ki jo proizvedejo solarni paneli oz. sončni sistem, vendar ne tako, kot bi si mislili. Popolni pogoji za proizvodnjo sončne energije so seveda jasen sončen dan. Toda tako kot večina elektronskih naprav so tudi solarni paneli učinkovitejši v hladnem vremenu kot v toplem. Tako lahko solarni panel v enakem času proizvede več električne energije. Ko se temperatura dvigne, solarni panel ustvari manjšo napetost in proizvede manj električne energije.

Sončna energija se dobro obnese tudi v običajno oblačnih in hladnih krajih. Na tovrstnih lokacijah se pogosto pojavljajo slabe vremenske razmere, od dežja in megle do snežnih zameti, vendar so to tudi lokacije, na katerih ljudje z uporabo sončne energije lahko veliko prihranijo.

Preberi večPreberi več

Kakšne pergole izbrati, da bodo zadovoljile različnim okusom in potrebam najzahtevnejših uporabnikov?Kakšne pergole izbrati, da bodo zadovoljile različnim okusom in potrebam najzahtevnejših uporabnikov?

Kakšne pergole izbrati, da bodo zadovoljile različnim okusom in potrebam najzahtevnejših uporabnikov?

Verjetno ste že vsi slišali za pergole – atraktiven in zelo funkcionalen dodatek k našemu vrtu. Njihov glavni namen je zagotavljanje sence v poletni vročini, hkrati pa nudijo odlično zavetje tudi v primeru dežja ali vetra.

Različni nadstreški so že od nekdaj obstajali, vendar so se skozi leta močno spremenili. In tako so pergole zadnja leta vse bolj priljubljen arhitekturni dodatek, zato postaja tudi njihov izgled vse bolj sodoben in dovršen. Napredek pa je opazen tudi v izbiri materialov, njihovi zasnovi in vse večji funkcionalnosti, zaradi česar so nam danes na voljo različne vrste pergol.

 

Aluminijaste pergole zagotavljajo dolgo življenjsko dobo

Med sodobnimi novogradnjami so aluminijaste pergole vse bolj priljubljene. Izkazalo se je, da imajo številne prednosti, njihov sodoben dizajn pa poskrbi za atraktiven in moderen videz vrta. Vendar pa videz ni vse, kar ponuja ta vrsta pergol.

Zanje velja, da so izjemno odporne proti vsem zahtevnim vremenskim vplivom. Aluminijaste pergole so izdelane tako, da so odporne proti koroziji in rji, zato so primerne za vse podnebne razmere. Dodaten plus predstavlja dejstvo, da ne zahtevajo nobenega vzdrževanja.

 

Lamelne pergole nudijo popolno udobje bivanja na vašem vrtu

Druga skupna pergol so lamelne pergole, ki jih odlikuje izjemna uporabnost. K temu pripomorejo značilne vrtljive lamele, ki omogočajo prilagojeno prepuščanje sončnih žarkov, s čimer poskrbijo tudi za odvajanje toplote in zračnost. Ko so lamele zaprte, zagotavljajo popolnoma vodotesno konstrukcijo. Zato lahko pod njimi preživljate prosti čas tudi v primeru dežja, vetra in celo snega. Da pa je

Za lamelne pergole je značilno, da zagotavljajo najbolj kakovostno preživljanje prostega časa na vašem vrtu. Upravljanje z lamelami je zelo enostavno, in sicer zgolj s pritiskom na gumb. Sodobnejši modeli pa imajo vgrajen tudi senzor za dež, zato se ob slabih vremenskih pogojih lamele samodejno zaprejo.

 

Preberi večPreberi več

Pri čem vse vam lahko pomaga hipnozaPri čem vse vam lahko pomaga hipnoza

Današnji čas je prepojen s stresom in včasih imamo občutek, da nas bo kar razneslo. V tem primeru je najbolje, da se vsaj za trenutek vstavimo, vzamemo nekaj prostega časa, ki ga je najbolje preživeti kar kje v naravi. Tam se lahko za kratek čas dobro sprostimo ter tako pozabimo na vsakodnevne skrbi.

Včasih pa so skrbi in strahovi tako veliki, da jih niti ne zmoremo razumeti. Če se nam to vleče že zelo dolgo časa in ne vemo, kako bi se tega rešili, nam pri tem morda lahko dovolj dobro pomaga hipnoza. Ste že kdaj preizkusili tovrstno terapijo? Zagotovo pa ste zanjo slišali že prav vsi.

 

Reševanje težav s preteklosti in s tem tudi reševanje sedanjih težav

Na sploh je hipnoza lahko zelo koristna pri reševanju težav, ki so z nami prišle iz preteklosti in se jih kar ne zmoremo rešiti. Spremljajo nas v sedanjosti in zato tudi sedanjosti ne zmoremo živeti, tako kot si želimo.

Pri čem vse vam lahko pomaga hipnoza

A še preden hipnoza postane naša dobra izkušnja, je seveda potrebno poiskati osebo, ki nas bo hipnotizirala. Ker trg dandanes ponuja zelo veliko storitev v povezavi s tem, je zato treba biti še toliko bolj previden. Vsak hipnotizer še ni nujno dober za vas. Pri morebitnem izbranem hipnoterapevtu se najprej splača preveriti izkušnje in ne nazadnje tudi strokovno znanje.

 

Kako hipnoza poteka

Seveda pa je dobro tudi to, da pojem hipnoza nekoliko bolje raziščete, in to še preden se odpravite k izbranemu hipnoterapevtu. Tako se boste na hipnozo precej bolje pripravili in vse skupaj vam bo precej bolj domače. Obenem pa veste, kaj vam hipnoza lahko povzroči oziroma kaj od nje lahko pričakujete.

Treba je vedeti tudi to, da obstaja več vrst hipnoz. Na to vas bo opozoril hipnotizer, vi pa ste boste skupaj z njim odločili, katera oblika je za vas najprimernejša.

Preberi večPreberi več

Pršice in nakup celotne nove posteljninePršice in nakup celotne nove posteljnine

Pozimi sem začela opažati, da ima moj sin neprestano razdraženo sluznico, tudi ko je popolnoma zdrav. To mi ni bilo več normalno in začela sem premišljevati, ali je mogoče alergik in da so v postelji pršice. Kmalu sem videla, da bi to bilo lahko res, kajti ko je spal pri babici in dedku teh težav, ni imel. Tako sem se odločila za popolnoma novo posteljnino. 

Tako sem kupila:

  • Vzglavnike,
  • Jogije,
  • Odeje,
  • Posteljnino.

Kar nekaj denarja sem zapravila, a sem vedela, da to moram narediti, če hočem, da bo moj otrok lepo spal. Sedaj se je ponoči prebujal, ker je imel neprestano težave z nosom. Včasih je imel malo zamašenega, včasih pa popolnoma. Zjutraj se je moral vedno izsmrkati, da je nos bil odprt. Tako ni šlo naprej in vedela sem, da lahko to povzroči kronično vnetje in tako sem se odločila za ta korak. 

Seveda me je skrbelo, če bo zdaj to res pomagalo in komaj sem čakala, da je prvo noč spal v popolnoma novi postelji. Ko sem videla, da je celo noč prespal, sem vedela, da sem na pravi poti. Vseeno sem ga opazovala še cel teden in končno sem se lahko oddahnila, ker sem tako videla, da sem problem s pršicami zaključila. 

Vse, kar sem morala še storiti, sem morala izvedeti in se pozanimati, kako ohraniti, da pršice ne bodo prišle spet v posteljo. Tukaj so mi pomagali določeni ljudje, ki so se na pršice spoznali, da sem že preventivno izvajala določeno čiščenje, ki je pripomoglo k temu, da je spanje mojega sina še danes dobro in brez prebujanja zaradi zamašenega nosu. 

Preberi večPreberi več

Še mene je zagrabilo, da bi naredila tečaj za voditelja čolna Maribor, ampak žal nimam čolnaŠe mene je zagrabilo, da bi naredila tečaj za voditelja čolna Maribor, ampak žal nimam čolna

Dan po tem, ko sem poslala sestrični informacijo za tečaj za voditelja čolna Maribor, me je končno kontaktirala. Tudi ona je bila na nekem izobraževanju. Njeno je sicer trajalo nekaj dni in se v tem času skoraj ni uspela oglašati na klice in sporočila. Njeno izobraževanje je bilo čisto v drugi smeri, ker je del nekega Wellness centra, tako, da je imela izobraževanja iz tega področja. Kaj točno pa res ne vem, ker tako podrobno pa spet ne poznam tega segmenta. Vem, kaj dela ona in te stvari večinoma poznam, kaj bolj v detajle za kakšna njihova dela pa žal ne.

Ko me je poklicala, je bila zelo vesela, ker ni imela časa, da bi karkoli v tej smeri sama našla in ji je ta podatek zelo pomagal. Pravi, da je tečaj za voditelja čolna Maribor, že kontaktirala in tudi potrdila ponudbo, torej plačala. Sedaj pa čaka, da bo pravi čas in se bo tečaj za voditelja čolna Maribor, začel izvajati in se ga bo lahko udeležila. Prav odlična novica je bila to. Nisem si mislila, da bo tako hitro vse uredila, ampak očitno je bilo res to, točno to, kar je iskala. Včasih kakšna reklama res hitro pristane na pravem mestu, kar je odličen podatek glede na to, da sem imela ravno, ko sem našla to informacijo, imela predavanje o spletnem marketingu. Sedaj se lahko brez skrbi posvetim temu, da bom nove metode uporabila kar se, da hitro in upam, da bom lahko kmalu imela tako hiter rezultat, kakor ga je imel tečaj za voditelja čolna Maribor, z mojo sestrično.

Škoda, ker nimam tudi jaz čolna. Toliko se vse vrti zadnje čase okoli čolnov in poletnih aktivnosti, da je še mene zamikalo, da bi naredila tečaj za voditelja čolna Maribor, ampak žal nimam čolna, kjer bi lahko potem to znanje uporabila.

Preberi večPreberi več